Um dos segredos principais para a manutenção da saúde da pele é manter o bom humor. Mesmo que os dias teimem em nos contrariar, este é o segredo.
A pele está diretamente relacionada com o humor. Isto porque a pele, maior órgão do corpo humano, que tem como funções proteção, regulação térmica e troca de substâncias está diretamente relacionada com nosso sistema sensorial. É o termômetro do nosso interior.
Sim! A expressão “com os nervos à flor da pele” tem tudo a ver com nossas emoções. Quando rimos, choramos, fazemos careta, caras e bocas. Tudo se expressa no nosso contorno facial, por meio dos sinais que se instalam e na feição de cansaço ou stress.
Portanto, queridas e queridos: rir é o melhor remédio! Rir e sorrir. Mesmo que as adversidades da vida nos peguem de surpresa e teimem em marcar ponto em nossa vida. Ria! Ria de tudo! Ria do trânsito, ria da segunda-feira, ria até mesmo dos momentos difíceis. Ria de si mesmo (a)! Assim, a vida fica mais leve e conseguimos contornar melhor as diversidades e até mesmo encontrar a saída quando tudo parece não ter saída.
Uma sincera risada pode ter a importância de uma sessão de ginástica, pois o riso e a alegria estimulam a produção de endorfinas e regulam os níveis hormonais, trazendo benefícios para todo o nosso organismo, inclusive para nossa pele.
Também vale à pena se permitir um creminho. Só ajuda a nos perceber melhor e encarar o espelho para detectar como vai o nosso interior. E mais ainda: abra um sorriso para a vida! Tudo isso faz parte da nossa evolução e do nosso autoconhecimento.
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